Inteligencia emocional en adolescentes
La inteligencia emocional en adolescentes se somete a los habituales procesos de desarrollo necesarios. La tarea principal en esta etapa de desarrollo es definirse y descubrir su identidad. El niño se busca a sí mismo y descubre sus límites. Cuando la adolescencia se convierte en una labor importante, lucha por superar los límites y se embarca en una carrera por la independencia.
Primero, esta es la etapa en la que debes de apartarte de tu familia y enfrentar un futuro amenazante. Las amistades se vuelven más importantes.
Finalmente, se presenta el momento de que tengan la oportunidad de pensar mejor, de sentirse mejor, de tomar mejores decisiones, de tener más autocontrol y así desarrollar su personalidad.
¿Para qué sirve la inteligencia emocional en adolescentes?
Al comienzo, ayuda a prevenir comportamientos como el uso de drogas, actividades antisociales, trastornos alimenticios y tendencias suicidas en los adolescentes. También les permite afrontar los retos de la vida de forma segura y eficaz en sus disciplinas personales como la autoestima y académicas, y en su futuro profesional.
Otras habilidades mejoradas por la inteligencia emocional incluyen:
- Mejora de la confianza en uno mismo y el control emocional.
- Instruirse a distinguir, manifestar y dominar las emociones.
- Reconocer que las emociones, los pensamientos y las acciones están relacionados.
- Desarrollar habilidades sociales en la comunicación y resolución de conflictos basadas en el respeto a sí mismo y a los demás.
- Profundizar en la relajación.
Esto con el objetivo de educar a los adolescentes y que tengan la capacidad de controlar las emociones y obtener conciencia emocional y los sentimientos propios y de los demás.
Si los adolescentes son capaces de identificar, procesar y manejar sus emociones, fortalecerán su conciencia emocional, cuidarán a los demás demostrando autoconfianza, autoestima, autorregulación y adaptabilidad, y más comprensión.
Conclusión
El crecimiento personal de los adolescentes tiene que formar parte de su educación, por lo que su preparatoria o secundaria puede ayudarlo en esto a través de clases con enfoque humano.
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